泰式按摩猶如對受按者施以「被動瑜伽術」，利用其獨特的推、拉、蹬、搖、踩等按摩技法，藉由壓足、壓腰、捶背、踩脊等施作方式，讓肌肉筋膜和肢體關節能夠自動產生能量，並利用氣血運行與舒展動作來將能量傳送全身，以便修復體內損傷或增補氣血功能，因此受按者常於按摩結束之後，如同接受一次高強度的體操運動，將有助達到緩解身心疲勞、加速脂肪燃燒及調節腸胃臟器等療效。
囤餅乾薯片對免疫只有害處。這是過去幾年想做也沒毅力做的事，因為現實生活中，我們不可能把自己閉關14天認真做飲食控制。
（湞媄診所院長） 俗話說危機就是轉機，疫情期間與其到處盲目屯糧，或不必要的恐慌焦慮，倒不如正向思考，這是難得的機會，減少了聚會跟聚餐的干擾，有更多時間可以在家裡實踐健康生活型態。隨著疫情擴大，與其焦慮不如轉念，過去面臨要隔離的人，我也是告訴他們： 這14天剛好可以做徹底的腸道淨化跟飲食調整，當作閉關修煉健康跟好身型，搞不好14天後妳就有腹肌了呢。不要碰甜食 所有的單醣類（如葡萄糖、果糖）和甜食都會影響人體製造白血球，也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。血糖上升，會讓許多發炎相關激素上升，例如：TNF-α、CRP、介白素（IL-6)，會弱化我們的免疫系統。植物性來源可以用大豆蛋白或豆漿豆腐，讓植物大於動物
（湞媄診所院長） 俗話說危機就是轉機，疫情期間與其到處盲目屯糧，或不必要的恐慌焦慮，倒不如正向思考，這是難得的機會，減少了聚會跟聚餐的干擾，有更多時間可以在家裡實踐健康生活型態。而近20年來的免疫學研究結果都指出，睡眠的充足對於免疫力的正常發揮非常的重要。台積電將供應鏈「減碳績效」列為重要採購指標，為何「銅」成為市場追捧的熱門商品？ 中國挖礦風潮 燃煤需求直線上升 據劍橋分析統計，中國是最多比特幣礦工的國家，主要原因是中國夏季可獲得廉價水電，冬天則能利用廉價的煤電。
因此，但在效益考量下，電腦必須持續24小時進行運作，為防止過熱需時刻保持機身涼爽，良好的散熱模組成為關鍵。這波熱潮中，持續帶動下游高階挖礦機台需求增加，整體散熱風扇產品出貨也日益提升。馬斯克進一步表示，特斯拉不會賣出任何比特幣，該公司打算在挖礦活動中，從「石化能源」轉型成「永續能源」時，再用它來進行交易。比特幣網路到底多耗電？劍橋大學分析：相當於整個阿根廷的用電量 比特幣到底有多耗電力？ 《德國之聲》作者Timothy Rooks撰文指出，任何人只要擁有高性能的電腦，都可以成為礦工（生產虛擬貨幣的人），只要電腦夠好、運算夠快，不斷解決復雜的數學公式，就可以產出可觀的虛擬貨幣。
馬斯克認為，在許多層面加密貨幣都算是一個具前瞻性的科技產品，未來一定很有前途，但是必須減少對環境帶來的危害近年中國能源吃緊，隨比特幣價格攀升，但民間的挖礦風潮持續熱烈，更進一步使能源供給吃緊。
消息一出，特斯拉股價12日下跌4%至589.89美元，上述消息傳出後，盤後再挫低逾1%報580.64美元。台積電將供應鏈「減碳績效」列為重要採購指標，為何「銅」成為市場追捧的熱門商品？ 中國挖礦風潮 燃煤需求直線上升 據劍橋分析統計，中國是最多比特幣礦工的國家，主要原因是中國夏季可獲得廉價水電，冬天則能利用廉價的煤電。又隨著比特幣價格上漲，進一步推動中國礦工使用能源強烈需求，也使得中國能源配比更顯得顛簸，尤其當再生能源逐漸追不上電力缺口的時候，只能使勁燒更多燃煤，因應日益上升的電力需求。身為再生能源的倡議者馬斯克可能始料未及，日前大聲疾呼比特幣的好，竟然造成投資市場追買導致價格高居不下，讓更多民眾加入掏金挖礦的行列，間接使得碳排放大幅上升，這樣的情況對他來說，顯得格外尷尬。
又過了幾個月，這個數字增加了近一倍至121太瓦時。比特幣價格也應聲重挫，一度跌至52,466.99美元，24小時內跌幅約7%。根據Investing資料顯示，比特幣價格飛漲價格從去年不到5000美元，今年飆升至五萬美元以上，間接大舉推升能源需求。黃宇松/國防安全研究院中共政軍所 上表所示，火力發電仍佔中國發電七成，能源配置上再生能源與石化燃料比例明顯失衡。
2020年10月，其耗電量上升至67太瓦時。電動車大廠特斯拉（Tesla）執行長馬斯克（Elon Musk）12日表示，因為比特幣在生產過程中消耗太多石化能源，且為了抵制高污染、高碳排的煤炭，將拒絕接受以比特幣購買特斯拉，並著手研究其它更環保的加密貨幣。
Timothy Rooks說明，2017年初比特幣一年的耗電量是6.6太瓦時（1太瓦時為1億度電）。Tesla & Bitcoin pic.twitter.com/YSswJmVZhP — Elon Musk (@elonmusk) May 12, 2021 發文中還特別提到，尤其是「煤炭」這種污染最嚴重的燃料。
當再生能源無法追上時，中國就只能被迫燒更多的燃煤，加速了碳的排放。馬斯克認為，在許多層面加密貨幣都算是一個具前瞻性的科技產品，未來一定很有前途，但是必須減少對環境帶來的危害。也就是說比特幣網路每年使用的電量超過121兆瓦小時，同時也可以列入全球前30大用電國家的行列。在此情況下，身為再生能源倡議者的馬斯克，相較於日前大力讚揚比特幣，到後來果斷拒絕的立場轉變，一切是有跡可循。荷蘭經濟學者德弗裡斯（Alex de Vries）指出，比特幣的上漲，將進一步提高誘因，讓更多人趨之若鶩前進挖礦，同時又造成更多能源消耗。但是根據中共政軍所黃宇松研究指出，中國火力發電的比例，即使透過增加再生能源的手段，仍是最主要的發電方式。
而日前統計整體比特幣網路中消耗的電量，幾乎等於整個阿根廷的用電量，其中又以中國為礦工（生產虛擬貨幣的人）最多的國家。因此，但在效益考量下，電腦必須持續24小時進行運作，為防止過熱需時刻保持機身涼爽，良好的散熱模組成為關鍵。
隨著世界各國開始積極面對氣候變遷時，能源轉型成為近年來的趨勢，而中國加密貨幣礦場以煤炭作為主要發電能源，高耗能又高污染開始受到外界撻伐。根據劍橋大學的分析，現在比特幣網路因計算能力，整體產生消耗的電量幾乎等於整個阿根廷的用電量。
而各發電廠為滿足中央的減排指標，只能逐漸削減燃煤發電量。這波熱潮中，持續帶動下游高階挖礦機台需求增加，整體散熱風扇產品出貨也日益提升。
日前《彭博》報導，其中又以內蒙古為首要，因屬煤炭產地，以廉價能源聞名，在過去的幾十年中吸引了眾多電力密集型行業的投資，例如鋁和鐵合金冶煉，根據劍橋大學編制的比特幣電力消耗指數，該地區佔全球比特幣採礦計算能力的8％。不過，中國2020年下半年經濟復甦且極寒氣候的取暖需求導致用電量大幅提高之狀況，其他如風力、水力等清潔能源的發電受限於自然環境因素，無法快速提高電源供給，發生部分省市採取限電的不得已措施。《彭博》報導，煉油廠大省山東官方發文要求私營煉油廠延後歲修，降低空污後，內蒙古也對高耗能的加密貨幣挖礦礦工宣戰，宣布4月起禁止挖礦，幫助中國擺脫以低廉電價吸引加密貨幣礦工的汙名。比特幣網路到底多耗電？劍橋大學分析：相當於整個阿根廷的用電量 比特幣到底有多耗電力？ 《德國之聲》作者Timothy Rooks撰文指出，任何人只要擁有高性能的電腦，都可以成為礦工（生產虛擬貨幣的人），只要電腦夠好、運算夠快，不斷解決復雜的數學公式，就可以產出可觀的虛擬貨幣。
馬斯克進一步表示，特斯拉不會賣出任何比特幣，該公司打算在挖礦活動中，從「石化能源」轉型成「永續能源」時，再用它來進行交易。習近平在2020年的聯合國大會宣示，中國二氧化碳排放力爭於2030年前達到峰值，努力爭取2060年前實現碳中和，這項高耗能挖礦盛事已經遭到限制
」 美國總統拜登（Joe Biden）在5月12日和納坦雅胡總理通話，表示對以色列安全的支持，但也強調應盡速穩定以巴衝突，他說：「我希望對峙盡早結束，但當有成千上萬枚砲彈對準你的領土時，以色列有權捍衛自己。國際刑事法院（ICC）檢察官班蘇達（Fatou Bensouda）說，她非常關切雙方衝突的升級，有些暴力行為可能已經違反《國際刑事法院羅馬規約》（其中提到國際法庭可管轄的滅絕種族罪、危害人類罪、戰爭罪、侵略罪），她呼籲雙方冷靜並停止使用暴力。
俄羅斯外交部長拉夫羅夫（Sergey Lavrov）在5月12日的記者會上，對東耶路撒冷和加薩地區的緊張局勢升級表示關切，他說，「我們堅信雙方必須要儘快降低緊張局勢，這符合巴勒斯坦人和以色列人的利益。巴勒斯坦外交部長馬里奇（Riyad al-Maliki）對召開四方部長級會議的提議表示支持，認為唯有如此才能啟動政治談判的進程。
在空襲中，至少有兩座高樓被夷為平地，其中一座是加薩地區最高的建築物，13層樓高的哈納迪塔（Hanadi Tower）。」 他也表示目前停火協議目前還不是選項，何時結束衝突將取決於哈瑪斯何時停止向以色列平民開火。馬里奇也表示，即使是最有影響力的國家如美國，都不可能單獨調解決以巴衝突，如川普（Donald Trump，港譯「特朗普」）執政時期，其立場很明顯支持以色列，這導致調解難以成立，「我們啟動政治談判感興趣，但我們相信只有在四方的調解下才能做到，而俄羅斯在中間更是扮演重要角色。」 聯合國安理會16日將召開視訊會議，處理以色列與巴勒斯坦人不斷升高的暴力衝突。
Photo Credit: AP / 達志影像 各界呼籲召開會議迅速停火 聯合國秘書長古特瑞斯（António Guterres）表示他「嚴重關切」以巴雙方持續的暴力衝突，他在聲明中說：「以色列安全部隊必須展現自制力，減少使用武力。」 拉夫羅夫在與聯合國秘書長古特瑞斯會晤後，更是表示國際社會急須召開四方會議，調解以巴衝突：「我認為我們得出了一個共同結論，即眼下必須盡速召開四方會議：俄羅斯、美國、聯合國和歐盟以調解衝突。
耶路撒冷衝突：以色列警隊圍攻阿克薩清真寺，造成200名巴勒斯坦民眾受傷 為鎮壓這些抗議行動，以色列政府於5月9日的聖城日／耶路撒冷日（Al-Quds / Jerusalem Day）開始，突襲阿克薩（Al-Aqsa）清真寺（伊斯蘭教第三大聖地），對巴勒斯坦的穆斯林使用化學藥劑水車噴灑臭水、發射橡膠子彈以進行驅離，該行動造成超過300名巴勒斯坦人受傷，多人被拘捕。」並表示是該會議應由四方外長出席。
以巴互射飛彈、衝突急遽升溫，阿拉伯世界一致譴責以色列暴行 哈瑪斯長年來被以色列和美國視為恐怖組織，以色列聲稱，在空襲中它瞄準的是哈瑪斯領導人和該組織的各據點，他們試圖使加薩地區平民傷亡最小化，且也正在調查有關巴勒斯坦兒童死亡的事件。俄羅斯外交部的聲明援引哈瑪斯發言人的話，指出若以色列願意停止在東耶路撒冷的暴力行為和對巴勒斯坦居民採取的非法行為，哈瑪斯願意停火。
